輕鬆呼吸瘦身法

從呼吸運動開始，了解人體結構及如何調整日常生活肢體動作，活動將介紹如何透過呼吸訓練從而達到瘦身效果。

日期：2022年6月26日

時間：15:00-17:00

地點：下環圖書館

導師：彭紫敏　教練

報名日期：2022年5月19日至6月15日

查詢及報名：8294 7931 (櫃枱服務時間)

取錄方式：抽籤，獲錄取人士將於6月17日收到短訊確認，未獲錄取者恕不另行通知。

備註：參加者需自備瑜珈墊，以及穿着舒適運動服。

費用：全免

名額：20名

對象：有興趣人士

取錄方式：抽籤，抽籤結果將於澳門公共圖書館網站及facebook專頁公佈，中籤人士將收到短訊以確認

活動詳情：www.library.gov.mo

 參與活動人士請注意： 

• 為配合防疫工作，參與活動之市民必須佩戴自備口罩、接受體溫探測，掃描行程記錄的場所二維碼（簡稱場所碼）及出示健康碼，有關活動亦將按衛生部門的防疫指引作出安排，並採取相應的防疫措施；

• 以上活動已被納入教育及青年發展局“終身學習獎勵計劃”項目

注意事項：

1. 已報名人士若未能出席活動，敬請於活動舉辦前2天通知圖書館人員，無故缺席累計達2次者將暫停參加活動權利3個月；
2. 已報名人士請準時出席活動，若遲到10分鐘或以上，將自動喪失參加該項活動的權利；
3. 活動進行期間，文化局會安排工作人員以拍照或錄影方式記錄活動情況，作為存檔及活動評估之用。部分圖像紀錄可能用作日後同類型活動宣傳推廣之用，不作另行通知；
4. 活動在惡劣天氣下的特別安排：活動舉辦前3小時，如懸掛三號熱帶氣旋或黃色暴雨警告信號，所有戶外活動取消，所有室內活動（包括兒童、親子及成人活動）如常進行；如懸掛紅色暴雨警告信號，所有戶外活動及兒童、親子室內活動取消，成人室內活動如常進行；如懸掛八號或以上熱帶氣旋或黑色暴雨警告信號，所有活動取消。

文化局保留是次活動的最終解釋權。