轻松呼吸瘦身法

从呼吸运动开始，了解人体结构及如何调整日常生活肢体动作，活动将介绍如何透过呼吸训练从而达到瘦身效果。

日期：2022年6月26日

时间：15:00-17:00

地点：下环图书馆

导师：彭紫敏　教练

报名日期：2022年5月19日至6月15日

查询及报名：8294 7931 (柜枱服务时间)

取录方式：抽签，获录取人士将於6月17日收到短讯确认，未获录取者恕不另行通知。

备注：参加者需自备瑜珈垫，以及穿着舒适运动服。

费用：全免

名额：20名

对象：有兴趣人士

取录方式：抽签，抽签结果将於澳门公共图书馆网站及facebook专页公布，中签人士将收到短讯以确认

活动详情：www.library.gov.mo

 参与活动人士请注意： 

• 为配合防疫工作，参与活动之市民必须佩戴自备口罩、接受体温探测，扫描行程记录的场所二维码（简称场所码）及出示健康码，有关活动亦将按卫生部门的防疫指引作出安排，并采取相应的防疫措施；

• 以上活动已被纳入教育及青年发展局“终身学习奖励计划”项目

注意事项：

1. 已报名人士若未能出席活动，敬请於活动举办前2天通知图书馆人员，无故缺席累计达2次者将暂停参加活动权利3个月；
2. 已报名人士请准时出席活动，若迟到10分钟或以上，将自动丧失参加该项活动的权利；
3. 活动进行期间，文化局会安排工作人员以拍照或录影方式记录活动情况，作为存档及活动评估之用。部分图像纪录可能用作日後同类型活动宣传推广之用，不作另行通知；
4. 活动在恶劣天气下的特别安排：活动举办前3小时，如悬挂三号热带气旋或黄色暴雨警告信号，所有户外活动取消，所有室内活动（包括儿童、亲子及成人活动）如常进行；如悬挂红色暴雨警告信号，所有户外活动及儿童、亲子室内活动取消，成人室内活动如常进行；如悬挂八号或以上热带气旋或黑色暴雨警告信号，所有活动取消。

文化局保留是次活动的最终解释权。